Ingredientekuéra

rehegua
• 1 avati hi’aju
• 1 tasy’i espinaca rogue
• 1/2 tasy’i kamby almendra rehegua (térã kamby ka’avo rehegua nde rehayhuvéva)
• 1 kuimbe’i espirulina hovy pohã
• 1 kuimbe’i clorela poty
• 1 cucharada proteína polvo ka’avo rehegua
• 1/2 tasy’i mango pehẽngue congelado
• 1/4 tasy’i arándano (topping-rã)
• Po granola (topping-rã)
• Menta rogue pyahu (oñembojeguarã)

Ñe’ẽmondo

rehegua
1. Peteĩ licuadora-pe ñamoĩ peteĩcha pe plátano, espinaca rogue, kamby almendra, espirulina hovy pohýi, clorela poty, proteína ka’avoguigua polvo ha mango pehẽngue congelado.
2. Oñembojehe’a oñemongu’e ha cremoso peve. Pe mezcla hykuetereíramo, emoĩve kamby almendra rehegua tekotevẽháicha reguahẽ hag̃ua nde reipotávaicha.
3. Oñembohyru pe batido ñemongu’e peteĩ mba’yrúpe.
4. Emoĩ hi’ári arándano, granola ha menta rogue pyahu peteĩ crujiente iporãitereíva ha oñembojehe’a haguã nutrición.
5. Eservi pya’e ha evy’a ko batido mba’yru henyhẽva nutriente-gui tembi’u rendaguépe térã desayuno hesãiva ramo!

Ko batido ryru ndaha’éi he’ẽ ha kyre’ỹnte ha katu avei henyhẽ vitamina esencial, mineral ha proteína ka’avo rehegua! Ingrediente ha'eháicha espirulina ha clorela, ha'e peteî potencia nde akãrague, uña ha salud general-pe guarã. Iporãiterei almuerzo térã desayuno-pe g̃uarã, ko receta ikatu ha’e peteĩ tape iporãitereíva reñepyrũ hag̃ua nde ára térã rembopyahu hag̃ua peteĩ asaje hembiapo heta jave.