Ingredientes:

• Kinoa oñembojyva’ekue
• Pepino
• Ka’a dulce
• Tomate cereza
• Cilantro térã menta
• Gribanzo opcional
• Granada ra’ỹi
• Tahini
• Limón
• Jarabe de arce
• Y
• Coco térã almendra kamby
• Chia ra’ỹi
• Té verde
• Vanila extracto
• Mar juky
• Avena ojeporavóva
• Seta portobello
• Pimentón dulce/suave
• Comino
• Oregano
• Coriandro
• Pimentón ahumado
• Aminos de coco
• Pimiento pytã
• Mandi’o
• Tortilla mandi’o rehegua
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• Veggies FODMAP michĩva
• Mokõi lata coco kamby
• Tom Kha ha pasta curry Roja
• Juky
• Pimienta< /li>
• Cal
• Cilantro
• Gribanzo térã ambue juky nombopy’aju’ỹva

Tembiaporã:

Quinoa Mba’yru: Embojehe’a oñondive opaite mba’e ha emoĩ hi’ári proteína nde rehayhuvéva.

Té verde Chia Pudín: Embojehe’a té verde chia ra’ỹi, jarabe de arce, extracto de vainilla ha juky marina reheve. Opción ñamoĩ hağua avena ha ñamoĩ capa yva reheve.

Tacos de Setas: Ñamoĩ salteo setas especia ha char pimiento pytã ha mandi’o opcional reheve. Plato tortilla ári guac ha salsa reheve. Opción ñamoĩ haguã mandyju ha juky.

Sopa Tom Kha: Ñamoĩ jengibre ha verdura, upéi ñamoĩ pype coco kamby, y, pasta curry, juky ha pimiento. Hi’ári oñemoĩ limo ha cilantro. Opción ñamoĩ hağua garbanzo térã ambue juky noñembohorýiva ha ñamoĩ mandyju ndive.