Receta de Ensalada de Lenteja Saludable & Fresca

Ingredientes:
- 1 1/2 tasy’i lenteja noñembojyiva’ekue (taha’e lenteja verde, verde francesa térã marrón), ojejohéi ha ojeiporavo hi’ári
- 1 pepino inglés, oñemboja’o porã
- 1 cebolla pytã michĩva, oñemboja’o porã
- 1/2 tasy’i tomate cereza
Limón Dressing :
- 2 kuimbe’i aceite de oliva
- 2 kuimbe’i limón juky oñembohyru ramóva
- 1 kuimbe’i mostaza Dijon
- 1 ajo clavo, oñembohyru térã oñembojy
- 1/2 kuimbe juky yguasu porã
- 1/4 kuimbe’i pimiento morotĩ ojejapete ramóva
< strong>Tembiaporã:
- Oñembojy lenteja.
- Oñembojehe’a lenteja peteĩ mba’yrúpe 3 tasy’i y (térã caldo verdura) reheve. Oñembojy tatakua mediano-alto-pe ohupyty meve caldo peteĩ ñemopu’ãme, upéi oñemboguejy tata mediano-bajo-pe, ojejaho’i ha oñemantene pe tatakua lenteja oñemongu’e peve, 20-25 minuto rupi odependévo mba’eichagua lentejapa ojepuru.
- Eipuru colador embogue ha embojehe’a hagua lenteja y ro’ysãme 1 minuto ro’ysã meve, ha ñamoĩ peteĩ hendápe.
- Embojehe’a pe aderezo. Oñembojehe’a opaite mba’e ojeporúva limón ñembojehe’arã peteĩ mba’yru michĩme ha oñembopupu oñondive oñembojoaju peve.
- Oñembojehe’a. Oñemoĩ peteĩ mba’yru guasúpe lenteja oñembojy ha oñembopiro’ýva, pepino, cebolla pytã, menta ha tomate ojejoso kuarahy’ãme. Ojejoso peteĩcha pe limón aderezo reheve ha oñembopupu oñembojoaju porã meve.
- Ojeservi. Evy’a pya’e, térã emoĩ frigorífico-pe peteĩ mba’yru oñembotývape 3-4 ára peve.