MBA'ÉPA HA'U PETEĨ ÁRAPE | Recetas Hesãiva, Sencillo, Ka’avo rehegua
- rehegua
- 1/4 tasy’i avena ro’ysã
- 1 mba’yru y
- 1 kuimbe’i kanéla
- 1 kuimbe’i Manuka eíra (ojeporavóva)
- toppings: plátano oñembojyva’ekue, fresa, arándano, baya congelada, nogal oñembojyva’ekue, cáñamo ra’ỹi, chia ra’ỹi, mantequilla de almendra.
- verdurakuéra oñembojehe’áva
- 1 papa dulce michĩva oñemboja’óva
- 1 lata garbanzo, ojejohéi ha ojejoso
- yvate gotyo: pepino oñemboja’óva, zanahoria ra’ỹi, avati oñemboja’óva, feta vegano, chucrut remolacha, ka’avo ra’ỹi, cáñamo ra’ỹi
- Tahini de limón cremoso Aderezo: 3/4 tasy’i tahini, 1/2 tasy’i y, juky 1 limón-gui, 2 kuimbe’i jarabe de arce (térã eíra), 1 kuimbe’i vinagre de manzana, 1/2 kuimbe’i juky, 1/4 kuimbe’i pimiento, 1/4 kuimbe’i ajo poty