Alta Proteína Verde Moong Jowar Roti rehegua

Ingredientes
- Moong dal hovy / Gram verde (oñembohykúva pyhare pukukue) - 1 tasy’i
- Chile hovy - 2 < li>Jengibre - 1 pulgada
- Ajo - 4 nos
- Coriandro rogue - peteĩ po’a
- Opa ko’ã mba’e oñembojehe’a hũ
- Jowar harina / . sorgo mijo arína - 1 mba’yru ha mbyte
- Trigo arína - 1 tasy’i
- Comino - 1 kuimbe’i
- Juky oñeikotevẽháicha
Ñamoĩ y lote-pe ha jajapo peteĩ masa chapati masa-icha. Ojeroky peteîcha ha ojejapo peteî forma redonda oimeraêva tapa pytyvõme. Oñembojy mokõive lado oro peve oñemoĩ aceite oñemohu’ũ haguã.
Oĩma desayuno he’ẽ porãva oguerekóva proteína. Ojeservi haku jave oimeraẽ chutney térã yogur ndive.