Festa do Sabor da Cociña

Tinda Sabzi - Receita de calabaza india

Tinda Sabzi - Receita de calabaza india

Ingredientes

  • Cabaza de mazá (Tinda) - 500 g
  • Cebola - 2 medianas, finamente picadas
  • Tomate - 2 medianas, finamente picadas< /li>
  • Chiles verdes - 2, fenda
  • Pasta de xenxibre e allo - 1 colher de chá
  • Cúrcuma en po - 1/2 cullerada de cucharadita
  • Coriandro en po - 1 cucharadita
  • Chile vermello en po - 1/2 cucharadita
  • Garam Masala en po - 1/2 cucharadita
  • Sal - a gusto
  • Aceite de mostaza - 2 culleres de sopa
  • Ciantro fresco - para decorar

Receita

  1. Lavar e pelar as cabaciñas, despois cortalas en anacos ou anacos.
  2. Quentar aceite nunha tixola, engadir as cebolas picadas e cociñar ata que estean douradas.
  3. Engadir a pasta de allo xenxibre, os chiles verdes e sofreír ata que estean douradas. o cheiro a cru desaparece.
  4. A continuación, engade os tomates e cociña ata que estean brandos.
  5. Agora, engade a cúrcuma en po, o cilantro en po, o chile vermello en po, o garam masala e o sal. . Mesturar ben e cociñar uns minutos.
  6. Por último, engade as rodajas de cabaciña de mazá, cóbreas ben coa masala, engade un chorro de auga, tapa e cociña ata que estean tenras.
  7. Decora con cilantro fresco e serve quente con roti ou arroz.