Festa do Sabor da Cociña

Receitas semanais de preparación de comidas

Receitas semanais de preparación de comidas

Ensalada de bife Chimichurri:

Ingredientes:

  • Robo de flanco de 1 lb - cociña 5 minutos a temperatura media lume alto por cada lado
  • 1 chalota
  • 1 manojo de perexil
  • 1 montón de cilantro
  • 1/2 cunca de pementos vermellos asados ​​picados< /li>
  • 1 lata de feixóns de garbanzo
  • 1 lata de feixóns brancos
  • 1 recipiente de mini bolas de monzerella
  • Para o aderezo: 1/4 cunca de viño tinto vinagre, 1/2 cunca de aceite de oliva, un chisco de pementa vermella en escamas, 1 dente de allo, sal, zume de 1 limón

Ensalada de feixóns de rabanete:

Ingredientes:

  • 1 bolsa de pepinos persas
  • 1 acio de cilantro
  • 1/4 de cebola vermella< /li>
  • 1 cacho de rabanetes
  • 5 cebolas verdes
  • 1 lata de garavanzos
  • 1 polo, ralado ou peituga de polo
  • Para o aderezo: 1 acio de eneldo, 1/2 cunca de iogur grego, 2 culleradas de vinagre de viño tinto, zume de 2 limóns, 1 cullerada de sal, 2 culleradas de aceite de oliva

La Scala Ensalada de feixóns:

Ingredientes:

  • 1 bolsa de pepinos persas
  • 1 recipiente de tomates cherry
  • li>
  • 1 acio de perexil
  • 1 recipiente de mini bolas de mozzarella
  • 1 recipiente de salame
  • 1 chalota
  • 1 lata de garavanzos< /li>
  • 1 lata de feixóns brancos
  • 1/2 tarro de aceitunas kalamata
  • 1/2 tarro de pepperonchinis
  • Para o aderezo: 1 cunca de parmeggiano relado reggiano, 2 dentes de allo relado, 1/4 cunca de vinagre de viño tinto, 1/4 cunca de aceite de oliva, 1 cullerada de mostaza de Dijon, 1 cullerada de sal, 1 cucharadita de condimento italiano, zume de medio limón
< p>Pan de plátano con proteínas:

  • 1 1/2 cunca de fariña sen glute
  • 1/2 cunca de proteína en po Vanilla Equip
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 3/4 cucharadita de polvo de hornear
  • 3/4 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1 1/2 cunca de puré de plátano
  • 1/2 cunca de iogur
  • 1/2 cunca de mel ou xarope de bordo
  • 1/3 cunca de aceite
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • ?Opcional: chips de chocolate
  • Enfornamos a 350ºC durante 40 minutos, cubramos con papel aluminio e continúamos cocendo durante 10-20 minutos ata que o palillo saia limpo.