Receitas semanais de preparación de comidas

Ensalada de bife Chimichurri:
Ingredientes:
- Robo de flanco de 1 lb - cociña 5 minutos a temperatura media lume alto por cada lado
- 1 chalota
- 1 manojo de perexil
- 1 montón de cilantro
- 1/2 cunca de pementos vermellos asados picados< /li>
- 1 lata de feixóns de garbanzo
- 1 lata de feixóns brancos
- 1 recipiente de mini bolas de monzerella
- Para o aderezo: 1/4 cunca de viño tinto vinagre, 1/2 cunca de aceite de oliva, un chisco de pementa vermella en escamas, 1 dente de allo, sal, zume de 1 limón
Ensalada de feixóns de rabanete:
Ingredientes:
- 1 bolsa de pepinos persas
- 1 acio de cilantro
- 1/4 de cebola vermella< /li>
- 1 cacho de rabanetes
- 5 cebolas verdes
- 1 lata de garavanzos
- 1 polo, ralado ou peituga de polo
- Para o aderezo: 1 acio de eneldo, 1/2 cunca de iogur grego, 2 culleradas de vinagre de viño tinto, zume de 2 limóns, 1 cullerada de sal, 2 culleradas de aceite de oliva
La Scala Ensalada de feixóns:
Ingredientes:
- 1 bolsa de pepinos persas
- 1 recipiente de tomates cherry
- li>
- 1 acio de perexil
- 1 recipiente de mini bolas de mozzarella
- 1 recipiente de salame
- 1 chalota
- 1 lata de garavanzos< /li>
- 1 lata de feixóns brancos
- 1/2 tarro de aceitunas kalamata
- 1/2 tarro de pepperonchinis
- Para o aderezo: 1 cunca de parmeggiano relado reggiano, 2 dentes de allo relado, 1/4 cunca de vinagre de viño tinto, 1/4 cunca de aceite de oliva, 1 cullerada de mostaza de Dijon, 1 cullerada de sal, 1 cucharadita de condimento italiano, zume de medio limón
- 1 1/2 cunca de fariña sen glute
- 1/2 cunca de proteína en po Vanilla Equip
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 3/4 cucharadita de polvo de hornear
- 3/4 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de canela
- 1 1/2 cunca de puré de plátano
- 1/2 cunca de iogur
- 1/2 cunca de mel ou xarope de bordo
- 1/3 cunca de aceite
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla
- ?Opcional: chips de chocolate
- Enfornamos a 350ºC durante 40 minutos, cubramos con papel aluminio e continúamos cocendo durante 10-20 minutos ata que o palillo saia limpo.