Ingredientes para a receita 1: tónico para aumentar a inmunidade

• 1 tomate mediano
• 1 cenoria picada
• 8-10 anacos de papaia
• 1 laranxa (sen sementes)

Instrucións:

1. Mezcla todas elas
2. Coe o zume sobre unha peneira
3. Opcional: engade un pouco de sal negro ao gusto
4. Serve arrefriado

Ingredientes para a receita 2: ensalada

• ½ aguacate
• ½ pemento
• ½ tomate
• ½ pepino
• 2 callos bebés
• Opcional: polo cocido, xerme de trigo
• Para o aderezo: 2 culleres de té de mel, 2 culleradas de zume de limón, 1 cucharadita de follas de menta, sal, pementa

Instrucións:

1. Mestura todas as verduras
2. Mestura o aderezo coas verduras
3. Bótao ben e xa está listo para comer