Garvanzos ou feixóns negros

Quinoa ou arroz integral

Verduras frescas (pementos, cebolas, allos)

Especias e herbas (comiño, pimentón, cilantro)

Bollos de cereais enteiros

Únete a nós mentres te guiamos por cada paso desta receita sinxela e rápida, usando vexetais frescos e ingredientes saudables para crear unha hamburguesa suculenta e sabrosa. , e satisfactorio. Tanto se es un vexetariano experimentado como se estás empezando a explorar a alimentación a base de plantas, esta receita converterase nun alimento básico da túa cociña.

Como facer as mellores hamburguesas vexetarianas. Consellos para condimentar e cociñar perfectamente. Ideas para deliciosos aderezos e lados.

Sírvase cun lado de patacas fritas de batata ou cunha ensalada fresca. Remata con aguacate, leituga, tomate e a túa salsa favorita.

Non te esquezas de dar LIKE, COMENTAR e SUSCRIBIRTE para obter máis receitas deliciosas! Preme a icona da campá para estar ao día dos nosos vídeos máis recentes.