Receita de salteado de tenreira

Ingredientes para esta receita:
- 1 libra de bisté de flanco en rodajas finas
- 3 dentes de allo finamente picados
- 1 cucharadita de xenxibre fresco pelado finamente relado
- 3 culleradas de salsa de soia
- 1 ovo grande
- 3 culleradas de amidón de millo
- sal mariño e pementa rachada fresca a gusto
- 3 culleradas de aceite de canola
- 2 pementos vermellos sen sementes e en rodajas grosas
- 1 cunca de cogomelos shiitake xuliana
- Media cebola amarela pelada en rodajas finas
- 4 cebolas verdes cortadas en anacos de 2" de lonxitude
- 2 cabezas de brócoli recortado
- ½ cunca de cenoria de fósforo
- 3 culleradas de aceite de canola
- 3 culleradas de salsa de ostra
- 2 culleradas de viño de xerez seco
- 1 cucharada de azucre
- 3 culleradas de salsa de soia
- 4 cuncas de arroz xasmín cocido
Procedementos:
- Engade a carne en rodajas, sal e pementa, allo, xenxibre, salsa de soia, ovo e amidón de millo a un bol e mestura ata que estea completamente combinado.
- A continuación, engade 3 culleradas de aceite de canola a un wok grande a lume alto.
- Unha vez que empece a fumear, engade a carne e móvaa inmediatamente cara arriba polos lados da tixola para que non se aglutine e se poidan cocer todas as pezas.
- Frítese durante 2 ou 3 minutos e reserva.
- Engade 3 culleradas de aceite de canola ao wok e volva ao queimador a lume alto ata que volva a fumear.
- Engade os pementos morróns, as cebolas, os cogomelos e as cebolas verdes e fritimos durante 1 ou 2 minutos ou ata que se faga un lixeiro dorado.
- Engade o brócoli e as cenorias a unha pota grande separada de auga fervendo e cociña durante 1 ou 2 minutos.
- Vertemos a salsa de ostras, o xerez, o azucre e a salsa de soia ao wok con vexetais fritidos e cociña durante 1 ou 2 minutos mexendo constantemente.