Festa do Sabor da Cociña

Receita de empanadas de garavanzos

Receita de empanadas de garavanzos

Ingredientes para 12 empanadas de garavanzos:

  • 240 gr (8 e 3/4 oz) de garavanzos cocidos
  • 240 gr (8 e 3/4 oz) de pataca cocida
  • unha cebola
  • un allo
  • un anaco pequeno de xenxibre
  • 3 culleradas de aceite de oliva
  • pementa negra
  • 1/2 cullerada de sal
  • 1/3 cucharadita de comiño
  • un montón de perexil

Para a salsa de iogur :

  • 1 cunca de iogur vegano
  • 1 cullerada de aceite de oliva
  • 1 cullerada de zume de limón
  • pementa negra
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 allo relado pequeno

Instrucións:

  1. Machaque os garavanzos e a pataca cocidos nun cunca grande.
  2. Engadir cebola picada finamente, allo, xenxibre, aceite de oliva, pementa negra, sal, comiño e perexil finamente picado. Mesturar todos os ingredientes ata conseguir unha mestura homoxénea.
  3. Formar pequenas empanadas coa mestura e cociñar nunha tixola previamente quentada con aceite de oliva. Cociña uns minutos ata que estean dourados por ambos os dous lados.
  4. Para a salsa de iogur, nun bol mestura o iogur vegano, o aceite de oliva, o zume de limón, a pementa negra, o sal e o allo relado.
  5. Serve as empanadas de garavanzos coa salsa de iogur e desfruta!