Receita de avea durante a noite

Ingredientes
- 1/2 cunca de avea laminada
- 1/2 cunca de leite de améndoas sen azucre
- 1/4 cunca de iogur grego
- 1 cucharada de sementes de chía
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 cucharada de xarope de bordo
- Pisca de sal
Aprende a facer o lote perfecto de avea durante a noite! É unha das receitas de almorzo máis sinxelas e sen cociñar que che deixará con almorzos saudables para levar durante toda a semana. Bonificación: é infinitamente personalizable! Se che gustan as ideas de almorzo saudable pero non queres traballar moito pola mañá, a avea durante a noite foi feita para ti. Sinceramente, é tan sinxelo como mesturar un par de ingredientes nun frasco, metelo na neveira e gozar á mañá seguinte. Ademais, podes comer avena durante a noite durante toda a semana!