Garvanzos salgados da freidora de aire

Esta receita sinxela de garavanzos salgados de Air Fryer é unha opción de merenda deliciosa e saudable que é perfecta para satisfacer os teus desexos. Con texturas crocantes e especias saborosas, encantarache o rápido e sinxelo que é preparar.

Ingredientes

• 1 lata (15 oz) de garavanzos (garbanzos), escurridos
• 1/8 cucharadita de allo en po
• 1/8 cucharadita de cebola en po
• 1/4 cucharadita de canela
• 1/4 cucharadita de pementón afumado
• Aceite en spray

Instrucións

1. Prequenta a túa freidora de aire a 198 °C (390 °F).
2. Escorre e enxágüe os garavanzos, despois sécaos cunha toalla de papel.
3. Engade os garavanzos á cesta da freidora e cociña durante 5 minutos.
4. Despois de 5 minutos, pulveriza os garavanzos lixeiramente con aceite e axita a cesta para movelos.
5. Cociña durante 5 minutos máis e despois axita de novo.
6. Engade a metade do condimento aos garavanzos e cociña durante 2 minutos máis, axitando unha vez máis a metade.
7. Unha vez rematado, bota os garavanzos nunha cunca e mestura o condimento restante para darlle máis sabor.

Disfruta dos teus garavanzos crocantes e salgados como un saboroso lanche ou como complemento saudable ás ensaladas.