Festa do Sabor da Cociña

Fideos de pollo de cacahuete de chili alto en proteínas

Fideos de pollo de cacahuete de chili alto en proteínas

Ingredientes (para 4 racións)

  • 800 g de pechuga de polo cru, cortada en cubos
  • 1 cucharada de pementa negra
  • 1 cucharada de pasta de allo< /li>
  • 1 cucharada de pasta de xenxibre
  • 1 cucharadita de flocos de chile
  • 1,5 cucharadas de cebola en po
  • 25 g de Sriracha
  • 30 ml de soia Salsa (15 ml de salsa de soia lixeira + 15 ml de salsa de soia escura)
  • 20 g de manteiga lixeira (para cociñar + extra unha vez cocida)
  • Un puñado de cilantro/cilantro picado

Ingredientes de fideos de cacahuete con chile

  • 100 g de manteiga de cacahuete natural (sen aceite de palma)
  • 75 g de salsa de soia (45 g de salsa de soia lixeira + 30 g de salsa de soia escura)
  • 50 g de Sriracha
  • 30 g de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de flocos de pementa (opcional)
  • 125 ml - 150 ml de auga quente de fideos (de fideos cocidos)
  • li>
  • 250 g de fideos de ovo medianos non cocidos / 570 g de 570 g
  • 1/2 cunca de cebola/cebola verde picada
  • Puñado de cilantro picado
  • Puñado de sementes de sésamo< /li>

Instrucións

  1. Cocer o polo marinado durante polo menos 30 minutos ou durante a noite para mellorar o sabor.
  2. Cocer o polo marinado nunha tixola. lume medio durante 3-4 minutos por cada lado ata que se forme unha codia marrón dourada. Engade un pouco máis de manteiga lixeira e cilantro picado durante os últimos minutos de cocción.
  3. Ferva os fideos de ovo durante 4-5 minutos, despois escúrrelos e enxágües baixo auga fría para deter a cocción, asegurándose de que os fideos manteñan un textura firme.
  4. Nunha pota separada, prepara a salsa de cacahuete de chile combinando a manteiga de cacahuete, a salsa de soia, a sriracha, o vinagre de arroz e os flocos de chile opcionais a lume lento. Revolver ata que quede suave e sedoso sen cocer en exceso.
  5. Engadir os fideos auga quente á salsa de cacahuete para axustar a consistencia.
  6. Botar os fideos cocidos na salsa de cacahuete xunto coas cebolas verdes picadas, o cilantro. , e sementes de sésamo.
  7. Serve quente e goza da túa comida rica en proteínas!