Festa do Sabor da Cociña

Falafels de garavanzos

Falafels de garavanzos

Ingredientes

  • 1 Pyaz pequeno (cebola)
  • 7-8 dentes de Lehsan (allo)
  • 2-3 Hari mirch (pementa verde) )
  • 1 manojo de Hara dhania (cilantro fresco) ou segundo sexa necesario
  • 1 cunca de Safed chanay (garbanzos), a remollo durante a noite
  • 3-4 culleradas de sopa de Til (sésamo) sementes), asadas
  • 1 cullerada de sabut dhania (sementes de cilantro), trituradas
  • ½ cullerada de levadura en polvo
  • 1 cullerada de orégano seco
  • 1 cucharada de Zeera (sementes de comiño), asadas e trituradas
  • ½ cucharada de sal rosa do Himalaia ou ao gusto
  • 1 cucharada de po de Kali mirch (pementa negra en po)
  • 1 cucharada de zume de limón
  • Aceite de cociña para fritir

Instrucións

  1. Nunha picadora, engade a cebola, o allo, os chiles verdes frescos. cilantro, garavanzos, sementes de sésamo, sementes de coentro, fermento en po, orégano seco, sementes de comiño, sal rosa, pementa negra en po e zume de limón e píquelos ben.
  2. Sacar nun bol e amasar ben por 2. -3 minutos.
  3. Colle unha pequena cantidade da mestura (45 g) e preme suavemente para facer falafels de forma oval.
  4. Nun wok, quenta aceite de cociña e frite a lume medio. lume baixo ata que estean dourados. Esta receita fai aproximadamente 20 falafels.
  5. Sirva con pan de pita, hummus e ensalada!