Ensalada vexetariana Chana cremosa e rica en proteínas

Ingredientes
- Raíz de remolacha 1 (cocida ao vapor ou asada)
- Iogur/Collada colgada 3-4 culleres de sopa
- manteiga de cacahuete 1,5 culleres de sopa
- Sal a gusto
- Condimento (herbas secas, allo en po, pementa en po, cilantro en po, pementa negra en po, comiño asado en po, ourego, amchur en po)
- Verduras mesturadas ao vapor 1,5-2 cuncas
- Boiled Black Chana 1 Cup
- Boondi asado 1 cucharada
- Tamarindo/ imli ki Chutney 2 culleres de té (opcional)
Indicacións
Moer remolacha para facer unha pasta.
Nun bol combina pasta de raíz de remolacha, iogur, manteiga de cacahuete, sal e temperado para facer un aderezo cremoso e vibrante.
Podes gardar o aderezo na neveira ata 3 días.
Noutro recipiente combina as verduras, o chana cocido, un pouco de sal, o chutney de boondi e imli e mestura ben.
Para servir, engade 2-3 culleres de sopa de aderezo no centro e espállao lixeiramente cunha culler.
Coloca as verduras e a mestura de chana encima.
Disfrútao para xantar ou para acompañar.
Esta receita serve para dúas persoas.