Tàthchuid:

• Salad biatais:
  • 8 oz Spionag Leanabh | tagh
  • 4 oz Arugula | Fosgailte
  • 4 Beets (bruich is diol ann an ciùban 1-òirleach) | sin
  • ½ cupa Sìol lus na grèine / Cnothan giuthais | Luchdaich a-nuas an-asgaidh
  • ½ cupa Càise Gobhar (crùbadh) | mar a tha e
  • ½ cupa sìol pomegranate | neo
• Èideadh sailead fìon-geur BALSAMIC:
  • 3 lòch-bhùird Ola ollaidh | روغن زیتون
  • 3 lòch-bhùird Vinegar Balsamic | Fosgailte
  • 2 lòch-bhùird Sùgh Orains (air a bhrùthadh gu h-ùr) | آب نارنجی
  • 1 lòch-bhùird Sùgh liomaid | آب لیمو
  • 2 lòch-bhùird Mil (no Maple Syrup) | aidh
  • ½ spàin-bùird salainn | seo
  • ½ spàin-bùird Piobar dubh talmhainn | مورچ
  • Dèan ullachadh. Tomhais, gearraich agus ullaich na h-uile stuth. Faodaidh tu na beets ullachadh ro làimh.
  • Dèan an t-aodach. Meudaich na stuthan èididh ann am bobhla.
  • Cruinnich. Tilg an t-aodach leis a’ chòrr de na grìtheidean.
  • Dèan seirbheis. Dèan seirbheis ann an truinnsearan fa leth, no ann an stoidhle teaghlaich gus an cuidich a h-uile duine iad fhèin.