Recipe Bom Cnatan
- Tàthchuid: ½ òirleach de turmeric ùr, rùisgte, air a ghearradh gu tana ¾ òirleach ginger ùr, air a slaodadh, air a ghearradh gu tana An sùgh bho aon lemon 1 clove garlic, mionc dèan seo an toiseach gus an urrainn dha suidhe airson 15 mionaidean ¼ - ½ tsp ground cinnamon ceylon 1 Tbsp fìon-dhearcan leann-ubhal leis a’ mhàthair 1 tsp no airson blasad de mhil organach amh Beagan sgàinidhean de phiobar dhubh 1 cupan uisge sìolaidh
- Stiùireadh: Cuir an turmeric agus an ginger ann an sospan leis an uisge. Thoir gu boil agus an uairsin cuir dheth an teas agus leig leotha cas airson 10 mionaidean. Lean air adhart a 'fuarachadh gus am bi e dìreach blàth. Aon uair 's gu bheil e fionnar, cuir an ginger agus an turmeric às an uisge, a-steach do chupa. Cuir ris na h-uile stuth eile agus gluais gus am bi am mil a 'sgaoileadh. Slàn leat!
- Molaidhean: Stir fhad ‘s a tha thu ag òl gus an iolair a chumail bho bhith a’ socrachadh chun bhonn. Tha e cudromach leigeil leis an garlic suidhe airson 10 - 15 mionaidean mus cuir thu ris an teas, às deidh dhut a ghearradh no a ghearradh. Le bhith a 'leigeil leis a' chearcall suidhe mus cuir e ri teas leigidh sin na h-enzyman buannachdail a chuir an gnìomh. Cho luath ‘s a chuireas tu ris an teas e, bidh an teas a’ cuir dheth na h-enzyman. Gus an vitimín C a chumail slàn, cuir ris an sùgh lemon dìreach às deidh don tì fuarachadh. Tha an aon rud a 'dol airson na mil oir bidh an teas a' sgrios na buannachdan beathachaidh gu lèir. Àicheadh: Chan eil mi a’ toirt seachad comhairle mheidigeach an seo leis nach e dotair a th’ annam. Tha mi ag ràdh gu bheil an reasabaidh seo air a dhèanamh le grìtheidean fallain a dh’ fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr ma thig thu sìos le tinneas. Tapadh leibh airson a bhith a’ coimhead agus a’ roinneadh! Rockin Robin P.S. Feuch an cuidich thu mi gus am facal a sgaoileadh mun t-sianal agam. Tha e cho sìmplidh ri bhith a’ dèanamh lethbhreac agus a’ cur a’ cheangail seo gu na meadhanan sòisealta: [ceangal] Àicheadh: Tha ceanglaichean ceangailte anns an tuairisgeul bhidio seo. Ma bhriogas tu air fear agus ma cheannaicheas tu rudeigin tro Amazon, gheibh mi coimisean beag gun chosgais a bharrachd dhut. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ toirt taic don t-sianal seo gus an urrainn dhomh leantainn air adhart a’ toirt barrachd susbaint thugad. Tapadh leibh gu mòr airson ur taic! ~ Rockin Robin