Fiesta blas cidsin
Reasabaidh Smoothie Fruit is Nut Fallain
almonan bog thar oidhche, figean, agus cnòthan-cnòthan 1 cupan uisge 1 cinn-latha 1 1/2 spàin-tì cnòthan sìol 2 cardamom 1 banana aibidh 1 spàin-tì cacao nibs
Air ais dhan Phrìomh Dhuilleag
An ath Reasabaidh