Tàthchuid:
- cherry tomatoes juicy
- Tuna à tiona càileachd
- Artisanal fusilli pasta

Às deidh deagh eacarsaich, bidh am bodhaig ag iarraidh lùth càileachd. Agus dè a tha nas fheàrr na mias a tha a 'measgachadh blasan bòidheach agus grìtheidean beathachail? Thig còmhla rium, agus dèanamaid ann am Parco Sempione!

Tha an reasabaidh agam airson pasta le tuna à tiona agus cherry tomatoes foirfe dhaibhsan a tha a’ coimhead airson biadh aotrom ach blasda, air leth freagarrach airson faighinn seachad air às deidh eacarsaich corporra.

p>

Cha bhith mi a’ cleachdadh ach tomatoan sùghmhor agus tuna càileachd, gan cur còmhla le fusilli artisanal gus chan e a-mhàin blasad a dhèanamh cinnteach ach cuideachd na beathachadh riatanach airson ath-bheothachadh èifeachdach às deidh eacarsaich. Agus tha, fhad ‘s a tha nàdar agus èadhar ùr na pàirce a’ còrdadh rinn!

San reasabaidh seo, bidh ithe fallain a’ coinneachadh ri toileachas biadh math. Sin as coireach gu bheil mi a’ cleachdadh grìtheidean ùra is ràitheil gus dèanamh cinnteach chan e a-mhàin biadh blasta ach cuideachd biadh cothromach, a tha air leth freagarrach dhaibhsan a tha a’ leantainn siostam ithe mothachail agus mothachail.

Lean mi sa bhidio seo agus mi a’ sealltainn mar a nì thu measgachadh na stuthan sìmplidh seo airson toradh iongantach. Agus na gabh dragh, is e reasabaidh a th’ ann cho furasta ‘s a tha e sgiobalta, foirfe dhaibhsan nach eil airson uairean a chaitheamh sa chidsin às deidh an gym!

A charaidean, tha ithe gu math a’ ciallachadh a bhith faiceallach leat fhèin , agus leis na reasabaidhean agam, tha mi airson sealltainn dhut mar as urrainn do gach biadh tionndadh gu bhith na fhìor mhionaid de shunnd. Dè tha thu a' feitheamh? Thig còmhla rium san dàn-thuras seo agus faigh a-mach mar as urrainn dhut a h-uile tilleadh bho spòrs a thionndadh gu bhith na thoileachas beag, gourmet.

Na dìochuimhnich fo-sgrìobhadh don t-sianal gus nach caill thu a-mach air reasabaidhean bhidio eile a tha a’ measgachadh slàinte is slàinte. blasad, agus cuimhnich: chan eil ithe fallain a’ ciallachadh a bhith a’ toirt seachad blas!

Chì thu an ath thuras, an-còmhnaidh an seo, còmhla ris a’ chòcaire Max Mariola agad. Deagh shlànachadh agus faigh tlachd às ur biadh!