Caill cuideam làn phròtain agus biadh fallain

Anns an 285mh prògram an-diugh de Ranveer Show, tha Suman Agarwal còmhla rinn. Bidh i a’ roinn eòlas domhainn air cudromachd pròtain, molaidhean call cuideim an-asgaidh, buannachdan agus eas-bhuannachdan fastadh luath, agus mar a nì thu eacarsaich aig an taigh. Bruidhnidh sinn carson a bu chòir dhut rudan bìdh leithid reòiteag, deochan fuar, siùcairean agus papad a sheachnadh, agus mar a chòcaicheas tu glasraich san dòigh cheart. Tha am podcast Hindi seo na ghoireas gun phrìs dhaibhsan aig a bheil ùidh mhòr ann a bhith a’ gabhail ri dòigh-beatha fhallain agus a tha dèidheil air slighe ùr a thoirt do am beatha. Cùm a’ coimhead podcastan Hindi air an t-sianal Hindi BeerBicep as fheàrr leat Ranveer Allahbadia. #call cuideam #dòigh-beatha fhallain