BÀRAICHEAN LÙTH 5-INGREDIENT

Tàthchuid

3 bananathan mòra aibidh, 14-16 unnsa

2 chupa coirce rolaichte, gun ghluten

1 cupan ìm cnò-chnò, uile nàdarra

1 cupan cnòthan-cnòthan gearraichte

1/2 cupan chip seoclaid *

1 teaspoon earrann vanilla

1 teaspoon cinnamon

Stiùireadh

An àmhainn ro-theas gu 350 F agus cuir am pana cairteal-dhuilleag le spraeadh còcaireachd no ola cnò-chnò.

Cuir bananathan ann am bobhla mòr agus mash le cùl forc gus am bi iad briste. sìos.

Cuir coirce, ìm cnò-bhainne, cnòthan-cnòthan gearraichte, sliseagan teòclaid, vanilla agus cinnamon.

Measgaich a h-uile càil còmhla gus am bi na grìtheidean uile air an deagh mheasgachadh agus bidh batter tiugh tiugh agad .

Gluais am batter air an duilleag bèicearachd ullaichte agus dèan pat gus am bi e air a phutadh a-steach do na h-oiseanan,

Bèicear airson 25-30 mionaid no gus am bi iad cùbhraidh, aotrom donn air a’ mhullach agus suidhich troimhe.

Fionnar gu tur. Slaod gu 16 bàraichean le bhith a’ dèanamh aon sliseag dhìreach agus seachd còmhnard. Mealaibh ur naidheachd!

Notaichean

*Gus an reasabaidh seo a chumail 100% vegan, dèan cinnteach gun ceannaich thu sgoltagan teòclaid vegan.

*A’ faireachdainn saor an suaip a dhèanamh ann an cnò no ìm sìol sam bith an àite an ìm cnò-chnò.

*Cuir na bàraichean ann an soitheach a tha teann, le pàipear parchment eatorra gus nach seas iad. Mairidh iad suas ri seachdain anns a’ frids agus grunn mhìosan anns an reothadair.

Mathachadh