2 bhuntàta meadhanach mòr 1 cupa semolina grinn (suji) 2 chupa uisge 2 tbsp Ola 1 spàin-tì sìol mustaird 1 spàin-tì sìol cumin 1+1/2 Tsp Sìol sesame 1-2 Chillies uaine 1/4 Tsp Pùdar piobar dubh 1+1/2 Tsp Red Chilli Flax Salt gus blas a chur air duilleagan Coriander airson frithidh