Bidh taois a’ dèanamh 2 calzones
1 chupa de mhin làn-adhbhar
1/3 cupan flùr pròtain
1 tsp de phùdar bèicearachd
1 cupa iogart Grèigeach gun geir
> seusanachadh

Gach calzone:
1/2 oz càise shredded le geir nas lugha
1/4 cupan arbhair
4 oz 99% turcaidh talmhainn caol air a bruich le taco seusanachadh

Bèicear na calzones aig 400 airson 20-25 mionaidean, a’ tionndadh às deidh 15 mionaidean.

Nòtan cruithneachd cearc Thai
>2 tsp ola sesame air a thòstadh
8 oz peasairean snap siùcair
1 piobar clag dearg
1 tsp garlic biorach
12 oz broilleach cearc, bruich (is toil leam a bhith a’ cleachdadh cearc piobar dubh tyson no buill grilled cìochan cearc)
2 phasgan malairtiche joes nòtan cruithneachd thai (no nòtan stoidhle stir-fry coltach ris)
3-4 uighean
2-3 tbsp sabhs soy
Salainn & piobar
Roinnean ràithe bbq Iapanach
(No blasan eile de roghainn)

Meatball Subs1 lb 99% turcaidh talmhainn caol
18g parmesan gràtaichte
1/ 3 cupan de chriomagan arain panko
1 ugh
basil ùr
salann & piobar
ràith garlic is luibh
airson an t-sauce:
> 2 tsp mionc garl
1 urrainn greim tomato
1/2-1 cupan uisge (gus am bi an sauce mar an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh)
Faodaidh 1 tomato a ghearradh, air an teannachadh