Sa 285ú heachtra inniu den Ranveer Show, tá Suman Agarwal in éineacht linn. Roinneann sí eolas domhain faoi thábhacht próitéine, leideanna meáchain caillteanas saor in aisce, na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le troscadh eatramhach, agus conas aclaíocht a dhéanamh sa bhaile. Pléifimid cén fáth ar chóir duit míreanna bia a sheachaint mar uachtar reoite, deochanna fuara, milseáin agus papad, agus conas glasraí a chócaráil ar an mbealach ceart. Is acmhainn luachmhar é an podchraoladh Hiondúise seo dóibh siúd a bhfuil spéis mhór acu i stíl mhaireachtála shláintiúil a ghlacadh agus a bhfuil fonn orthu treo nua a thabhairt dá saol. Lean ort ag breathnú ar phodchraoltaí Hiondúise ar an gcainéal Hiondúis is fearr leat BeerBicep Ranveer Allahbadia. #meáchain caillteanas #stíl mhaireachtála shláintiúil