Pasta le tonna agus pomodorini
Comhábhair:
- trátaí silín juicy
- tuinnín stánaithe ardchaighdeáin
- pasta fusilli artisanal
Tá an t-oideas atá agam le haghaidh pasta le tuinnín stánaithe agus trátaí silíní foirfe dóibh siúd atá ag lorg béile éadrom ach blasmhar, atá oiriúnach le haghaidh téarnaimh tar éis cleachtadh coirp.
p>Ní úsáidim ach trátaí súiteacha agus tuinnín ardchaighdeáin, agus iad á gcomhcheangal le fusilli artisanal chun blas a chinntiú ní hamháin ach freisin na cothaithigh riachtanacha go léir le haghaidh téarnamh iar-workout éifeachtach. Agus sea, fad is a bhainimid sult as an dúlra agus as aer úr na páirce!
San oideas seo, buaileann bia sláintiúil le pléisiúir bia maith. Sin an fáth a n-úsáideann mé comhábhair úra agus séasúracha chun a chinntiú ní hamháin mias blasta ach freisin mias cothrom, atá oiriúnach dóibh siúd a leanann réimeas itheacháin aireach agus comhfhiosach.
Lean mé san fhíseán seo agus mé ag léiriú conas a chur le chéile na comhábhair simplí seo le haghaidh toradh iontasach. Agus ná bí buartha, is oideas é chomh héasca agus atá sé sciobtha, foirfe dóibh siúd nach bhfuil ag iarraidh uaireanta a chaitheamh sa chistin tar éis an seomra aclaíochta!
A chairde, ciallaíonn ithe go maith aire a thabhairt duit féin , agus le mo oidis, ba mhaith liom a thaispeáint duit conas is féidir le gach béile iompú isteach i nóiméad fíor dea-bhail. Cad a bhfuil tú ag fanacht? Bígí liom san eachtra seo agus faigh amach conas is féidir gach filleadh ó spóirt a iompú ina phléisiúr beag, iontach.
Ná déan dearmad síntiús a íoc leis an gcainéal ionas nach gcaillfidh tú oidis físeáin eile a chumasc sláinte agus sláinte. blas, agus cuimhnigh: ní hionann ithe sláintiúil agus blaiseadh a thabhairt suas!
Feicfidh tú an chéad uair eile, anseo i gcónaí, le do Chef Max Mariola. Athshlánú maith agus bain sult as do bhéile!