Paratha Aloo Wrap

Comhábhair:
- Pyaz (Oinniún) slisnithe 2 mheán Sirka (Vinegar) ¼ Cup
- Uisce ½ Cup
- Salann Himalayan bándearg 1 tsp nó chun blas Aloo (Prátaí) bruite 500g
- Hara dhania (coriander úr) dornán mionghearrtha li>Salann bándearg Himalayan 1 tsp nó chun blaiseadh
- Lal mirch (Cillí Dearg) brúite ½ tsp
- Púdar Garam masala ½ tsp
- Tandoori masala 1 tsp< /li>
- Anlann chilli gairleog 2 tbs
- Mayonnaise 2 tbs
- Plaine paratha
- Ola chócaireachta 1-2 tbs
- Banna gobhi (Cabáiste) mionghearrtha
- Shimla mirch (Capsicum) julienne
- Podina raita (anlann iógart mionta) Púdar paprika chun blas a chur air /ul>
Treoracha:
-I mbabhla, cuir oinniún, fínéagar, uisce, salann bándearg, measc go maith & lig dóibh maothú go dtí go mbeidh siad seirbheáilte.
-I mias, cuir prátaí & mash go maith le cabhair ó masher.
-Cuir lus an choire úr, salann bándearg, cillí dearg brúite, púdar garam masala, tandoori masala, anlann chilli gairleog, maonáis & measc go dtí go mbeidh siad comhcheangailte go maith.
-Ar an bpointe, cuir 3-4 tbs de líonadh prátaí ullmhaithe & scaip go cothrom.
-Ar an eangach, cuir leis an ola chócaireachta & teas é.
p>-Cuir paratha (taobh síos prátaí) & cócaráil ar feadh 1-2 nóiméad.
-Smeach & ar leath thaobh na paratha, cuir & scaip cabáiste, oinniún sáithithe fínéagar, capsicum, mint anlann iógart, púdar paprika, smeach an taobh eile den paratha (déanann 4-5) & riar!