Fiesta Blas Cistine

Paratha Aloo Wrap

Paratha Aloo Wrap

Comhábhair:

  • Pyaz (Oinniún) slisnithe 2 mheán
  • Sirka (Vinegar) ¼ Cup
  • Uisce ½ Cup
  • Salann Himalayan bándearg 1 tsp nó chun blas
  • Aloo (Prátaí) bruite 500g
  • Hara dhania (coriander úr) dornán mionghearrtha
  • li>Salann bándearg Himalayan 1 tsp nó chun blaiseadh
  • Lal mirch (Cillí Dearg) brúite ½ tsp
  • Púdar Garam masala ½ tsp
  • Tandoori masala 1 tsp< /li>
  • Anlann chilli gairleog 2 tbs
  • Mayonnaise 2 tbs
  • Plaine paratha
  • Ola chócaireachta 1-2 tbs
  • Banna gobhi (Cabáiste) mionghearrtha
  • Shimla mirch (Capsicum) julienne
  • Podina raita (anlann iógart mionta)
  • Púdar paprika chun blas a chur air /ul>

    Treoracha:

    -I mbabhla, cuir oinniún, fínéagar, uisce, salann bándearg, measc go maith & lig dóibh maothú go dtí go mbeidh siad seirbheáilte.

    -I mias, cuir prátaí & mash go maith le cabhair ó masher.

    -Cuir lus an choire úr, salann bándearg, cillí dearg brúite, púdar garam masala, tandoori masala, anlann chilli gairleog, maonáis & measc go dtí go mbeidh siad comhcheangailte go maith.

    -Ar an bpointe, cuir 3-4 tbs de líonadh prátaí ullmhaithe & scaip go cothrom.

    -Ar an eangach, cuir leis an ola chócaireachta & teas é.

    p>

    -Cuir paratha (taobh síos prátaí) & cócaráil ar feadh 1-2 nóiméad.

    -Smeach & ar leath thaobh na paratha, cuir & scaip cabáiste, oinniún sáithithe fínéagar, capsicum, mint anlann iógart, púdar paprika, smeach an taobh eile den paratha (déanann 4-5) & riar!