Arán árasán tóir Indiach is ea Parathas, agus is leagan blasta agus sláintiúil de parathas líonta é an paneer paneer arbhar milis seo. Comhcheanglaíonn an t-oideas seo maitheas an arbhair mhilis agus na paneer le spíosraí blaistithe chun béile folláin agus líonta a chruthú. Freastal ar na parathas aoibhinn seo le taobh iógart, picil, nó siutney le haghaidh bricfeasta nó lón aoibhinn.