Comhábhair:
Ola – 3tbsp. Gairleog mionghearrtha - 1 tbsp. Sinséar gearrtha - 1 tbsp. chilli glas mionghearrtha - 2 tsp. Oinniún mionghearrtha - ¼ cupán. Beacáin mionghearrtha - ¼ cupán. cabáiste - 1 cupán. Cairéid mionghearrtha - 1 cupán. Oinniún earraigh mionghearrtha - ½ cupán. Salann - chun blas a chur air. Anlann soighe - 2½ tbsp. Stáirse arbhair - Uisce - Fleasc. Coriander mionghearrtha - dornán. Oinniúin earraigh - dornán. Im – 1 tbsp.

DO CHÚNTAÍ spicy:
Ceistéip Trátaí – 1cup. Anlann Chilli - 2-3tbsp. Sinséar mionghearrtha - 1 tsp. Oinniún mionghearrtha - 2 tbsp. Coriander gearrtha - 2 tbsp. Anlann soighe - 1½ tbsp. Oinniún earraigh gearrtha - 2 tbsp. Chilli mionghearrtha - 1 tsp