Fiesta Blas Cistine

Oideas Smoothie Torthaí Sláintiúla agus Cnó

Oideas Smoothie Torthaí Sláintiúla agus Cnó
almóinní sáithithe thar oíche, figí, agus gallchnónna 1 cupán uisce 1 dátaí 1 1/2 tbsp síolta peanuts de 2 cardamom 1 banana aibí 1 teaspoon cócó amh nibs