Oideas Buama Fliú
- Comhábhair: ½ orlach de turmeric úr, scafa, slisnithe go tanaí ¾ orlach ginger úr, scafa, slisnithe go tanaí An sú ó líomóid 1 gairleog clove, mionfheoil déan é seo ar dtús ionas gur féidir é suí ar feadh 15 nóiméad ¼ - ½ cainéal leann úll ceylon 1 tbsp fínéagar leann úll leis an máthair 1 CTA nó chun mil orgánach amh a bhlaiseadh Cúpla scoilteanna de phiobar dubh 1 cupán uisce scagtha
- Treoracha: Cuir an turmeric agus an sinséar i sáspan leis an uisce. Tabhair chun boil agus ansin múch an teas agus lig dó géar ar feadh 10 nóiméad. Leanúint ar aghaidh ag fuarú go dtí go díreach te. Nuair a bheidh sé fionnuar, brú an ginger agus turmeric as an uisce, isteach i gcupán. Cuir na comhábhair eile go léir leis agus corraigh go dtí go dtuaslagann an mil. Bain taitneamh as!
- Leideanna: Corraigh agus tú ag ól chun an gairleog a choinneáil ó shocrú go dtí an bun. Tá sé tábhachtach ligean don garlic suí ar feadh 10 - 15 nóiméad sula gcuirtear leis an teas é, tar éis duit é a chopadh nó a mhionna. Ligeann an garlic suí sula gcuirtear leis an teas na heinsímí tairbhiúla a ghníomhachtú. Nuair a chuireann tú le teas é, díghníomhaíonn an teas na heinsímí. Chun an vitimín C a choinneáil slán, cuir an sú líomóide ach amháin tar éis don tae fuarú. Téann an rud céanna leis an mil mar scriosfaidh an teas na buntáistí cothaitheacha go léir. Séanadh: Níl mé ag tabhairt comhairle leighis anseo mar ní dochtúir mé. Tá mé ag rá go bhfuil an t-oideas seo déanta le comhábhair shláintiúla a d'fhéadfadh go n-airíonn tú níos fearr má thagann tú anuas le tinneas. Go raibh maith agat as féachaint agus a roinnt! Rockin Robin P.S. Cuidigh liom le do thoil an scéal a scaipeadh faoi mo chainéal. Tá sé chomh simplí leis an nasc seo a chóipeáil agus a ghreamú isteach sna meáin shóisialta: [nasc] Séanadh: Tá naisc chleamhnaithe sa chur síos físeáin seo. Má chliceálann tú ar cheann amháin agus má cheannaíonn tú rud éigin trí Amazon, gheobhaidh mé coimisiún beag gan aon chostas breise duit. Cuidíonn sé seo le tacaíocht a thabhairt don chainéal seo ionas gur féidir liom leanúint ar aghaidh ag tabhairt níos mó ábhar duit. Go raibh míle maith agat as do thacaíocht! ~ Rockin Robin