Comhábhair:

• 1 chupán cairéad cóilis
• 1 chupán cairéad, mionghearrtha
• 1 chupán cloigtheach glas, mionghearrtha
li>1 cupán arbhar leanbh, mionghearrtha
• 1 cupán piseanna
• 1 cupán prátaí, dísle

Modh:

1. Measc na glasraí mionghearrtha go léir i mbabhla.

2. Teas an ola i bpanna, cuir na glasraí measctha leis, agus corr-fry ar feadh 5-7 nóiméad.

3. Cuir salann, púdar chili dearg, agus garam masala leis na glasraí. Corraigh go maith.

4. Clúdaigh an uileán agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 15-20 nóiméad.

5.Freastal te agus bain taitneamh as!