• Ulltaigh Taos:
• Atta mín (plúr mín) scagtha 3 chupán
• Salann bándearg Himalayan 1 tsp
• Ghee (im soiléirithe) 2 tbs
• Uisce ¾ Cupán nó mar is gá
• Ghee (im soiléirithe) ½ tsp
• Ola cócaireachta 1 tsp
• Ola chócaireachta le haghaidh friochadh

Ulltaigh Taos:

• I mbabhla, cuir plúr mín, salann bándearg & measc go maith.
• Cuir im soiléirithe & meascáin leis. go maith go dtí go mbrisfidh sé.
• Cuir uisce leis de réir a chéile, measc go maith & knead an taos.
• ... (leanann an t-oideas)