Dosa spúinse

Cuireann an t-oideas Spúinse Dosa seo bricfeasta ar fáil gan ola agus gan choipeadh atá éasca le déanamh gan mórán comhábhair! Tá an t-oideas ardphróitéin, ilghráin seo lán le blas agus cothaithigh, le fuidreamh déanta as meascán de chúig lintilí. Tá sé ríthábhachtach gnéithe cothaitheacha an dáileog seo a fhoirmiú go háirithe maidir le haistí meáchain caillteanas agus gnóthachain, lena oideas piseanna talún agus tofu mar rogha saibhir i bpróitéin. Má tá oidis uathúil agus sláintiúil dosa á lorg agat gan stró, is rogha iontach é an dosa spúinse seo!