Comhábhair:
- 1 zucchini
- 1 práta
- 1 teaspoon salainn
- 100 gram de sorgwm/jowar nó aon phlúr muiléad
- Leathchupán bainne
- 2 uibheacha
- 4 clóibh gairleog
- Leath oinniún
- duilleoga lus an choire
- 1 teaspoon púdar bácála
- Leath teaspoon calóga chili dearg
- Tósta go dtí go órga donn ar an dá thaobh.

Taosc an sú de na glasraí. Measc na comhábhair go léir le chéile. Tósta go dtí go donn órga ar an dá thaobh.