Am ullmhúcháin 10 nóiméad

Am cócaireachta 25-30 nóiméad Freastal 2-4

Comhábhair

Le haghaidh Sauteing
½ kg Buí an Bhean Uasail (Baile Átha Troim an ceann & scéal) भिन्डी
2 Cillí glasa (scoilte ina leath) nach bhfuil chomh spíosúil ल मिर्च पाउडर
½ tsp Púdar turmeric, हल्दी पाउडर
½ tsp Púdar lus an choire, धनिया पाउडर
1 tsp ola Mustard तेल
1 tsp Ola, तेल
Salann chun blas a chur air, नमक स्वादअनुसार
1 trátaí meánmhéide, mionghearrtha go garbh, टमाटर le haghaidh meascán gruth
1 cupán, buailte, दही
½ púdar turmeric, हल्दी पाउडर
1 TSP púdar cilli dearg, देगी ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल ल देगी देगी देगी देगी देगी देगी मिर्च पाउडर
1 tbsp Púdar Coriander, धनिया पाउडर
Salann chun blaiseadh, नतक नताा ार
½ tbsp Ola mustaird, सरसों का तेल
1 tsp Plúr gram, बेसन Do Ginger Green cillí Greamaigh
/b>
1 orlach Sinséar, scafa, अदरक
2 chillíní glasa, gearrtha ina leath (níos lú spíosúil) हरी मिर्च
Salann chun blas a chur air, र