Comhábhair:

• 4 shlisne aráin ilghráin
• 2 avocados aibí
• 5 tbsp iógart vegan
• >1 tsp de chalóga chili
• 3 tbsp de shú líomóide
• Piobar agus pinch salainn

Teagasc:

Tósta an t-arán go dtí go mbeidh sé crispy agus donn órga.
1. Balbhaigh na avocados i mbabhla leis an sú líomóide go dtí go sroicheann sé comhsheasmhacht mín.
2. Corraigh isteach an iógart vegan agus calóga chili, agus séasúr chun blaiseadh le salann agus piobar.
3. Caith an meascán avocado chili ar bharr an aráin tósta, agus sprinkle le roinnt calóga chili breise más maith leat é spíosúil! Bain taitneamh as!