Comhábhair:
- Trátaí úra
- Oinniún
- Gairleog
- duilleoga Basil
- Salann agus piobar
- ola olóige
- brat glasraí

Sláintiúil Oideas Anraith Trátaí:
Tosaigh trí oinniúin mionghearrtha agus gairleog a shá i bpota le roinnt ola olóige. Cuir trátaí úra agus duilleoga basil leis an bpota agus séasúr le salann agus piobar. Doirt i brat glasraí agus lig an anraith suanbhruith. Nuair a bheidh na trátaí bogtha, bain úsáid as cumascóir chun an anraith a ghlanadh go dtí go réidh. Freastal te agus bain sult as an anraith trátaí sláintiúil agus blasta seo mar chuid de do thuras meáchain caillteanas.

Oideas anraith trátaí sláintiúil, anraith meáchain caillteanas, oideas cáiliúla