3 oidis sailéad detox Chun Caillteanas Meáchan Sa samhradh

Comhábhair:
Mango, pónairí moong, glasraí ildaite, luibheanna cumhra, Ghiya Ambi, pónairí soighe
Céimeanna:
1. Sailéad Mango Moong: Comhcheanglaíonn an sailéad athnuachana agus trópaiceach seo pónairí mango agus moong.
2. Anraith Mango Glasraí Téalainnis: Anraith athnuachana agus tangy le glasraí ildaite agus luibheanna cumhra.
3. Ghiya Ambi agus Pónaire Soighe Sabzi: Stir-fry blaistithe agus cothaitheach.