1 cupán Rís - Oideas Bricfeasta Sláintiúil

Rís amh / rís bán - 1 cupán Prátaí - 1 Cairéad scafa & grátáilte - 3tbsp Capsicum - 3tbsp Cabáiste - 3tbsp Oinniún - 3 tbsp Trátaí - 3 tbsp Duilleoga lus an choire - Beagán salainn chun blas a chur ar Púdar piobar - 1/4 tsp Uisce - 1/2 cupán go 3/4 cupán Ola le haghaidh róstadh
Comhábhair:
Rís amh / rís bán - 1 cupán
Prátaí - 1 scafa & grátáilte
Cairéad - 3 tbsp
Capsicum - 3tbsp
Cabáiste - 3tbsp
Oinniún - 3 tbsp
Trátaí - 3 tbsp
Duilleoga lus an choire - Is beag
Salann
Púdar piobar - 1/4 tsp
Uisce - 1/2 cupán go 3/4 cupán
Ola le haghaidh róstadh
Tempering:
Ola - 2 tsp
Síolta mustaird - 1/2 tsp
Jeera/ cumin - 1/2 tsp
chillíní glasa - 1 mionghearrtha
Ginger - 1tsp mionghearrtha
Duilleoga curaí - 10
calóga chilli - 1/2 tsp
Síol Sesame /til - 1 tbsp