WAT IET OP IN DEI | Sûne, ienfâldige, plant-basearre resepten
- 1/4 kopke havermout
- 1 beker wetter
- 1 tsk kaniel
- 1 tsp Manuka huning (opsjoneel)
- toppings: gesneden banaan, aardbeien, bosbessen, beferzen bessen, gehakte walnoten, himpzaad, chia sied, amandelbûter.
- mingde greens
- 1 lytse stikjes swiete ierappel
- 1 blikje kikkererwten, ôfspoeld en ôfwettere
- nei boppen: komkommer yn blokjes, fersnippere woartels, blokjes avocado, fegane feta, beet sauerkraut, pompoen sied, hennep sied
- Creamy Lemon Tahini Dressing: 3/4 beker tahini, 1/2 beker wetter, sap fan 1 citroen, 2 tbsp maple syrup (of huning), 1 tbsp apple cider jittik, 1/2 tl sâlt, 1/4 tbsp piper, 1/4 tsp knoflookpulver