Yngrediïnten

• 1 ripe banaan
• 1 beker spinazieblêden
• 1/2 beker amandelmolke (of jo favorite plant-basearre molke)
• 1 eetlepel blauwe spirulina poeder
• 1 eetlepel chlorellapoeder
• 1 leppel plant-basearre proteïnepoeder
• 1/2 beker beferzen mangobrokken
• 1/4 beker bosbessen (foar topping)
• Hânfol granola (foar topping)
• Farske mintblêden (foar garnering)

Ynstruksjes

1. Kombinearje yn in blender de banaan, spinaazjeblêden, amandelmolke, blauwe spirulina-poeder, chlorella-poeder, plant-basearre proteïnepoeder en beferzen mango-brokken.
2. Blend oant glêd en romig. As it mingsel te dik is, foegje dan mear amandelmolke ta as nedich om jo winske konsistinsje te berikken.
3. Giet it smoothie-gemik yn in kom.
4. Bopje mei bosbessen, granola en farske mintblêden foar in hearlik krokante en tafoege fieding.
5. Daliks tsjinje en genietsje fan dizze smoothie-kom fol mei fiedingsstoffen as mielferfanging of in sûn moarnsiten!

Dizze smoothie bowl is net allinnich lekker en libbendich, mar ek fol mei essensjele vitaminen, mineralen en plant-basearre proteïne! Mei yngrediïnten lykas spirulina en chlorella, is it in krêftich foar jo hier, nagels en algemiene sûnens. Perfekt foar lunch of moarnsiten, dit resept kin in hearlike manier wêze om jo dei te begjinnen of te ferfarskjen yn in drokke middei.