Foar sheet Pan Sesame Tempeh @ 0:00

Foar de rys 1 beker wite rys, droechFoar de marinade: 2 knoflookteen, 1 tbsp gember, gehakt, 3 tbsp tamari saus, 2 tbsp maple syrup, 1 tbsp sambal olek, 1 tbsp sesam oalje, 1 tbsp rys jittik, 1 tbsp sesam sied. Foar de bak: 2 sjalotten, 14 oz tempeh, 1 tbsp chickpea moal, 4 cups broccoli. Foar de chili mayo: 4 tbsp vegan mayonaise, 1 tbsp plant molke, unsweetened, 1/2 tbsp sambal olek. Foar de kom: 1/2 komkommer, 2 sipels.

Foar Blêdpan Fajitas @ 4:10

Foar de blêdpanne: 2 1/2 beker blomkool, 1 reade paprika, 1 griene paprika, 1 giele paprika, 1 giele sipel, 7 oz tofu, stevich, 1 tsp chili-poeier, 1 tl komyn, grûn, 1/2 tsp koriander, grûn, 2 tl paprika poeder, 1 tsp sâlt, 2 tbsp olive oalje. Foar de saus: 1/2 beker kokosyoghurt, net-swiet, 1 tbsp fegane mayonaise, 1 tbsp limoensap, 1/4 tsp sâlt, 1/2 tbsp sipelpulver. Foar de topping: 2 tbsp farske cilantro, 4 tbsp jalapeño slices, 1 limoen. Foar de tortilla: 8 mais tortillas.

Foar sheet Pan Harissa Veggies @ 5:30

Foar de marinade: 1 1/2 tbsp harissa paste, 3 tbsp olive oalje, 1 tl cumin, grûn, 1 tl smoarch paprika poeier, 1/2 tbsp coriander, grûn, 1/2 tsp sâlt, 1/4 tsp swarte piper, grûn. Foar de blêdpanne: 1 aubergine, 1 1/2 lb swiete ierappel, 1 x 15 oz kin kikkererwten. Foar de dressing: 6 tbsp tahini, unsweetened, 3 tbsp sitroensop, 1 1/2 tbsp maple syrup. Foar de toppings: 4 hânfol farske rucola, 1/2 beker farske cilantro.