Perfekt moarnsbrochje foar gewichtsverlies
- Brokkoli 300 g
- Paneer 100 gm
- Moartel 1/2 kop
- Oat Poeder 1/2 kop
- Knoflook 2 oant 3 nos
- Griene pepers 2 oant 3 nos
- Gember lyts stikje
- Sesamzaad 1 tbsp
- Kurkuma 1/2 tsp
- Koriander poeder 1/2 tsp
- Komynpoeder 1/2 tsp
- Komyn 1/2 tsp
- Swarte piper 1/2 tsp
- Sâlt neffens smaak