Yngrediïnten:

- 1/2 beker rôle haver

- 1/2 beker ûnsûte amandelmolke

- 1/4 beker Grykske yoghurt

- 1 theelepel chia-sieden

- 1 eetlepel maple syrup (of 3-4 drippen floeibere stevia)

- 1/8e theelepel kaniel

Metoade:

Kombinearje oat, amandelmolke, yoghurt en chia-sieden yn in fersegelbere pot (of kom) roer oant goed kombinearre.

Set oernacht yn 'e koelkast of foar minimaal 3 oeren. Top mei jo favorite toppings en genietsje!

Lêze troch op 'e webside foar ferskate smaken