Millet Khichdi Recipe
- Positive Millets (Shridhanya Millets)
- Leech yn glycemyske yndeks, heech yn fiedselfezel, sadat de opname fan bloedsûker tiid nimt. Helpt bloedsûker, bloeddruk te kontrolearjen, los fan oare gewicht- en fitness-relatearre betingsten.
- Soak Millets foar op syn minst 5 oant 6 oeren of weak oernacht foar it koken
- Keap allinich net-gepolijste millets
- Gebrûk 1 gierst foar 2 dagen
- De hege glêstriedynhâld yn Millets makket jo foller en satiates honger goed. Dat, jo sille langere tiid gjin honger fiele. Dit helpt by algemien gewichtsverlies en gewichtskontrôle. Sa bliuwst fit en sûn.
- Gebrûk Millets as ferfanging foar Wite Rys & Wheat