Rezept foar grienterys

Dit hearlike resept foar grienterys is in fantastyske manier om oerbliuwsels fan zeera rys te brûken. It is net allinich fluch te meitsjen, mar ek in hearlike sûne opsje foar moarnsiten as in lichte jûnssnack. Folslein mei libbene grienten, dit skûtel is perfekt foar sawol bern as folwoeksenen.

Yngrediïnten:

• 2 kopjes oerbliuwende rys
• 1 beker mingde grienten (wortelen, earte, paprika, ensfh.)
• 1 eetlepel oalje
• 1 teeleppel komyn sied
• 1 sipel, fyn gehakt
• Sâlt nei smaak
• 1/2 teeleppel koarmerkepoeder
• Farske koriander foar garnish

Ynstruksjes:

1. Oalje yn in panne oer middelhehe. Foegje komyn sieden ta en lit se sûpe.
2. Foegje gesnippere sipels ta en fry oant trochsichtich.
3. Roer de mingde grienten deryn en koekje in pear minuten oant se sêft binne.
4. Foegje de oerbleaune zeera-rys, koarkumapoeder en sâlt ta. Mix goed om alle yngrediïnten te kombinearjen.
5. Kook foar in ekstra 2-3 minuten, soargje derfoar dat de rys trochferwaarme is.
6. Garnearje mei farske koriander foardat jo tsjinje.

Geniet fan dizze smaaklike grienterys as in befredigjend moarnsiten of in hearlike jûnssnack, perfekt foar elke gelegenheid!