Keto-Friendly Avial (Aviyal)
- Kumyn sied (ചെറിയ ജീരകം) - ½ teeleppel
- Geraspte kokosnoot (തേങ്ങ ചിരണ്ടരണ്ടരണ്ടരണ്ട) -><>li ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 oant 10 nûmers
- Oaljefantfuot Yam (ചേന)
- Raw Weegbree (നേന്ത്രക്കായ്)
- Giele komkommer (വ്ള്ള ക)
- Ivy Gourd (കോവയ്ക്ക)
- Snake kalebas (പടവലങ്ങ)
- Aske kalebas (കുമ്പളങ്ങ)
- Wartel (കാര്ങ)
- ാരറ് ചപ്പയർ)
- Pumpkin (മത്തങ്ങ)
- Drumstick (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Griene Chili (വ.കവ s
- Karryblêden (കറിവേപ്പില) - 4 takken
- Kurkuma poeder (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 teeleppel
- Sâlt (ഉപ്പ്) - 3 teelepels
- Kokosnoalje (വെള.) Eetlepels
- Water (വെള്ളം ) - 1 kop (250 ml)
- Kurd (തൈര്) - ½ kop