Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie

• 1 tbsp kakaopoeder
• 1 tbsp all purpose moal
• 12g brune sûker of sûkerferfanging
• Sâlt
• 1 tbsp sûnder sûker tafoege appelmoes
• Vanille
• 1 tbsp pindabûter
• 2 tsp sûkerpulver (kin ek in sûkerferfanging brûke)
• 8g gesmolten donkere sûkelade chips

Sa'n 262 calorieën, 11g fet, 37g koalhydraten, 6g proteïne.

Gekruide rys

• 1 beker rys
• 1 tbsp olive oalje
• 1 1/2 beker kip bouillon
• 8 oz tomatensaus
• 1 tsk knoflook sâlt
• 1 tsk komyn

Cheesy Double Beef Burrito h2>

• 1 grutte tortilla mei lege kohrhydraten
• 1 tbsp lichte soere room
• 15g queso
• 13g kruiden rys
• 10g RF-fersnipperde tsiis
• 1 tbsp fiesta-strips
• Taco-fleis fan turkije

Sa'n 304 kcal, 10 g fet, 40 g kohdhydraten, 22 g proteïne.

Dûbelstapel taco

• 1 Low-carb strjitte taco tortilla
• 1 knapperige taco shell
• 15g queso
• 12g RF fersnippere tsiis
• 1 tbsp fiesta strips (of tortilla chips)
li>
• Fersnippere sla
• Turkije taco fleis

Sa'n 222 calorieën, 11 g fet, 16g koalhydraten, 18g proteïne.