Ingrédients :

• 1 ½ pouce de racine de curcuma coupée en petits morceaux
• 1 ½ pouce de racine de gingembre coupée en petits morceaux
• 3-4 tranches de citron et plus pour servir
• Pincée de poivre noir
• Miel facultatif
• 1/8 cuillère à café d'huile de noix de coco ou de ghee ( ou toute autre huile que vous avez sous la main)
• 4 tasses d'eau filtrée

Apprenez à préparer du thé au gingembre et au curcuma avec du curcuma frais et du gingembre et du curcuma moulu séché et gingembre. Découvrez également pourquoi il est important de ne pas sauter l'ajout d'une pincée de poivre noir et d'un peu d'huile de noix de coco pour profiter de tous les bienfaits anti-inflammatoires, anti-cancérigènes et antioxydants du curcuma.

Comment faire une recette de thé au curcuma, citron et gingembre

Comment faire cette recette avec du gingembre moulu et du curcuma. Servez-le sous forme de thé glacé au curcuma et au gingembre pendant les mois les plus chauds. Sachez que le curcuma tache très fort. Consultez votre médecin avant de consommer de grandes quantités de curcuma dans votre alimentation.